DZIEŃ KOBIET

Przy okazji Dnia Kobiet chciałabym podzielić się z Wami Drogie Panie i Drodzy Panowie obserwacją z mojego ogródka. Mowa oczywiście o wystąpieniach publicznych i prezentacjach. Obserwuję kobiety w wystąpieniach publicznych. Pracuję z nimi i ośmielam do wyjścia na scenę, przygotowujemy prezentacje, prelekcje. Kobiety są fantastycznymi prelegentkami. Posiadają łatwość, bardzo ważną w dobrym wystąpieniu publicznym, opowiadania […]

Read more
3 najważniejsze kroki do dobrego oddechu na Święta

Jak wziąć głębszy oddech po świątecznej bieganinie gdy wreszcie już zasiądziemy przy stole? A jeśli wraz ze świątecznym nastrojem zawitają przy naszym stole emocje, których nie możemy lub nie umiemy wyrazić? Gdy stres ściśnie nas za gardło?  Znacie to uczucie? Trudno wtedy oddychać pełną parą.  Robi się ciasno. Ledwo wystarcza miejsca na płytki oddech, aby […]

Read more
DevStyle Speakers #2

To co kocham najbardziej w swojej pracy to odkrywanie potencjału w ludziach, w kwestii wystąpień publicznych i posługiwania się głosem w biznesie. Ilość potencjału, który drzemie w Dev Speakers jest ogromny i dał energię, wszystkim, którzy uczestniczyli w warsztatach DevStyle Speakers, jeszcze na długo po ich zakończeniu. Cudowna inicjatywa Maćka Aniserowicza, która łamie stereotypy i […]

Read more
Zaczynamy przygotowanie do wystąpienia publicznego!

Na czy skupiasz się najbardziej kiedy masz wystąpić publicznie? Często zadaję to pytanie na moich warsztatach. I oto wyniki: W pierwszej kolejności na prezentacji czyli przygotowaniu slajdów. W drugiej na odpowiednim ich przedstawieniu. W trzeciej męczymy najbliższe lub najbardziej zorientowane osoby swoją prezentacją i przemówieniem W czwartej i piątej próbujemy ogarnąć ataki stresu i odpowiedzieć […]

Read more
Efekt motyla

Wiecie czym jest efekt motyla?  Jak informuje Wikipedia, to zjawisko, w którym trzepot skrzydeł motyla , np.  w Ohio, może po trzech dniach spowodować burzę piaskową w Teksasie  ( ok. 2000 km odległości). Czy to w jaki sposób mówimy wypowiadając się publicznie może po trzech dniach wywołać burzę piaskową? Z historii wiemy, że to możliwe. […]

Read more
Tu gdzie wszystko się zaczyna

Jeśli chcesz zostać dobrym mówcą, inspirować do działania, zarażać innych swoją energią i utrzymać uwagę słuchaczy, pozbyć się stresu i osiągnąć cel wszystkich szkoleń z wystąpień publicznych, w których bierzesz udział, nie możesz zlekceważyć oddechu. Od oddechu zaczyna się twoje życie i na nim kończy.  Od oddechu zaczyna się twoje wystąpienie. Za każdym razem zanim […]

Read more
Lęk w wystąpieniach publicznych

Wszystko było w porządku z wystąpieniami publicznymi, gdyby nie ten stres! Jedni nazywają go tremą, inni paniką, jeszcze inni porównują do paraliżu. Od strony merytorycznej, wizualnej i każdej innej, nasze wystąpienie jest przygotowane (nie polecam braku przygotowania, bo utrudnia to nasze i tak kiepskie położenie), sprzęty działają, audytorium czeka. A my, chwile przed wyjściem na […]

Read more
Dlaczego mówienie jest istotne?

W dzisiejszych czasach, pomimo wszelkich możliwości jakie daje nam technologia, pomimo wszystkich komunikatorów, pomimo fb, instagrama, twittera itp., aby odnieść sukces, w życiu zawodowym, ale także i prywatnym, nadal potrzebujemy umieć dobrze zaprezentować się werbalnie, dobrze mówić.  Dlaczego mówienie jest nadal takie istotne? Bo daje nam możliwość dzielenia się doświadczeniami, wymiany pomysłów i wiedzy, wyrażania […]

Read more
Jak krzyczeć?

Większość osób zapytana co należy zrobić , aby porządnie i świadomie krzyknąć mówi, że trzeba się spiąć, wysilić, napiąć, napełnić powietrzem, otworzyć szeroko usta i  aaaaa….. Ale czy na pewno? Odpowiedź brzmi na pewno – nie. Zamiast się spinać, napinać, wytężać, wysilać, napełniać itp. wystarczy po prostu się ROZLUŹNIĆ.  Otworzyć gardło, pozwolić powietrzu wpłynąć i […]

Read more
Pauza w wystąpieniach publicznych

Czasami zdarza się, że podczas naszych prezentacji zapominamy o tym, że nasi odbiorcy nie są takimi ekspertami jak my.  Jeśli do wystąpienia publicznego dochodzi stres i emocje, to tempo mówienia zaczyna się zwiększać. Jak wyrównać szanse, aby nasi słuchacze podążyli za naszą koncepcją,  pomysłem? Odpowiedź jest prosta: ZROBIĆ PAUZĘ.  Dobrze rozmieszczone pauzy pozwolą odbiorcom przyswoić […]

Read more