Zaczynamy przygotowanie do wystąpienia publicznego!

Na czy skupiasz się najbardziej kiedy masz wystąpić publicznie? Często zadaję to pytanie na moich warsztatach. I oto wyniki: W pierwszej kolejności na prezentacji czyli przygotowaniu slajdów. W drugiej na odpowiednim ich przedstawieniu. W trzeciej męczymy najbliższe lub najbardziej zorientowane osoby swoją prezentacją i przemówieniem W czwartej i piątej próbujemy ogarnąć ataki stresu i odpowiedzieć […]

Read more
Efekt motyla

Wiecie czym jest efekt motyla?  Jak informuje Wikipedia, to zjawisko, w którym trzepot skrzydeł motyla , np.  w Ohio, może po trzech dniach spowodować burzę piaskową w Teksasie  ( ok. 2000 km odległości). Czy to w jaki sposób mówimy wypowiadając się publicznie może po trzech dniach wywołać burzę piaskową? Z historii wiemy, że to możliwe. […]

Read more
Tu gdzie wszystko się zaczyna

Jeśli chcesz zostać dobrym mówcą, inspirować do działania, zarażać innych swoją energią i utrzymać uwagę słuchaczy, pozbyć się stresu i osiągnąć cel wszystkich szkoleń z wystąpień publicznych, w których bierzesz udział, nie możesz zlekceważyć oddechu. Od oddechu zaczyna się twoje życie i na nim kończy.  Od oddechu zaczyna się twoje wystąpienie. Za każdym razem zanim […]

Read more
Lęk w wystąpieniach publicznych

Wszystko było w porządku z wystąpieniami publicznymi, gdyby nie ten stres! Jedni nazywają go tremą, inni paniką, jeszcze inni porównują do paraliżu. Od strony merytorycznej, wizualnej i każdej innej, nasze wystąpienie jest przygotowane (nie polecam braku przygotowania, bo utrudnia to nasze i tak kiepskie położenie), sprzęty działają, audytorium czeka. A my, chwile przed wyjściem na […]

Read more
Dlaczego mówienie jest istotne?

W dzisiejszych czasach, pomimo wszelkich możliwości jakie daje nam technologia, pomimo wszystkich komunikatorów, pomimo fb, instagrama, twittera itp., aby odnieść sukces, w życiu zawodowym, ale także i prywatnym, nadal potrzebujemy umieć dobrze zaprezentować się werbalnie, dobrze mówić.  Dlaczego mówienie jest nadal takie istotne? Bo daje nam możliwość dzielenia się doświadczeniami, wymiany pomysłów i wiedzy, wyrażania […]

Read more
Jak krzyczeć?

Większość osób zapytana co należy zrobić , aby porządnie i świadomie krzyknąć mówi, że trzeba się spiąć, wysilić, napiąć, napełnić powietrzem, otworzyć szeroko usta i  aaaaa….. Ale czy na pewno? Odpowiedź brzmi na pewno – nie. Zamiast się spinać, napinać, wytężać, wysilać, napełniać itp. wystarczy po prostu się ROZLUŹNIĆ.  Otworzyć gardło, pozwolić powietrzu wpłynąć i […]

Read more
Pauza w wystąpieniach publicznych

Czasami zdarza się, że podczas naszych prezentacji zapominamy o tym, że nasi odbiorcy nie są takimi ekspertami jak my.  Jeśli do wystąpienia publicznego dochodzi stres i emocje, to tempo mówienia zaczyna się zwiększać. Jak wyrównać szanse, aby nasi słuchacze podążyli za naszą koncepcją,  pomysłem? Odpowiedź jest prosta: ZROBIĆ PAUZĘ.  Dobrze rozmieszczone pauzy pozwolą odbiorcom przyswoić […]

Read more